Budući da se eterična ulja ne otapaju u vodi, za pripremu kupke ih je potrebno otopiti u nekom emulgatoru. U tu svrhu će najbolje poslužiti sojino vrhnje.
Dakle, kupku priređujete tako da u 1-2 žlice vrhnja umiješate po izboru 6 - 8 kapi eteričnih ulja.

Kadu najprije napunite vodom, zatim stavite u vodu pripremljenu mješavinu eteričnih ulja i uđite u kadu. U mirisnu kupku uranjate čisti, jer tijekom kupke ne  koristite sapun, a pranjem poslije kupke biste poništili učinak eteričnih ulja otklanjajući ih s kože. Kupka bi trebala trajati 15–30 minuta. Nakon završene kupke se nije potrebno tuširati, nego samo pažljivo ručnikom pokupiti vlagu s tijela.

Kupka se može primjenjivati u različite svrhe: za smanjenje fizičkog i mentalnog umora, reduciranje napetosti i tjeskobe, poticanje izlučivanja iz tijela štetnih produkata metabolizma, poboljšanje cirkulacije krvi i limfe, smanjenje boli, temperature, groznice i upale, ali i za čisti užitak!!